RISE Weekly Show: Week 2, Expectations and Smart Watches | Ep 358

RISE Method Podcast with Steven Eskaf

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RISE Weekly Show: Week 2, Expectations and Smart Watches | Ep 358 Welcome to the RISE Podcast with Steven Eskaf and Laura Watts! In this special episode, Week 2 of the Body Transformation Challenge. Listen to learn: What to expect when it comes to weight loss How to navigate measuring progress How smart are smart watches How many calories should you burn per workout What to do if you have a weaker side Connect Find RISE Method On Apple Podcasts On Facebook On Instagram @rise.method Steven Eskaf @steveneskaf For more information about the RISE Method visit: https://risemethod.com.au/

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