Diet Science is a fun 7 to 8 minute weekly program with insights and straight scoops on today's health and diet issues from Dee McCaffrey, CDC. Dee is an Organic Chemist who lost 100 pounds, nearly half her body weight, and has kept it off for 20 years by staying away from processed foods. She's the author of The Science of Skinny, released by Perseus June 2012, and The Science of Skinny Cookbook, which was released December 2014.
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#10 How To Return to the Gym after an Injury
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In this episode Rob discusses how to strategically return to the gym after an injury to the upper body or lower body. He gives you a step-by-step guide of how to return and what exercises to do and not do. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/robduhaime/support
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