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Episode 10: Do Not Think Your Way Into Depression
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Our past mistakes can haunt us and send us into a downward spiral of ruminations but we mustn’t let it lead to depression. There are steps that we can take to manage ruminating thoughts including professional assistance. #podcast #podcaster #podcasting #depression #overthinking #continuousthinking #anxiety #mentalhealth #mentalhealthmatters #mindset #mindsetshift #mindsetmatters #takecontrol #seekhelp #youarenotalone http://linkedin.com/in/juanita-dawson-a889871a4 https://www.facebook.com/coachingbyzencoachjuanita/ Instagram: coachingbyzen_coachjuanita
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