Ο καταρράκτης των σκέψεων
Manage episode 377880907 series 3323011
Οι σκέψεις μας είναι πολύ δυνατές και πολλές φορές υφαίνουν ιστορίες που μπορούν να μας παρασύρουν σε έναν άλλο κόσμο, απομακρύνοντάς μας από μια επιθυμητή, ενσυνείδητη κατάσταση. Σε αυτό το επεισόδιο, θα ακολουθήσουμε μια πρακτική που προσφέρει έναν εύκολο τρόπο να παραμένουμε παρόντες με τις σκέψεις μας, χωρίς να τις αφήνουμε να παρασύρονται σε μια συνεχή και άτακτη ροή, δημιουργώντας έτσι έναν εσωτερικό χώρο ηρεμίας και σαφήνειας στο μυαλό μας.
139 एपिसोडस