10分鐘書房EP.74｜如果意外終會上門，那就收拾好心情以Chill迎接挑戰

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在現今社會，三明治媽媽們彷彿置身於多重宇宙之中，在每個不同的人設時空中進行著不同的人生冒險，她們就像是超級英雄般承擔著上下兩代的壓力與責任。
蕭彤雯便是這樣一位勇敢的三明治媽媽代表，在她的生命中，即便面對突如其來的癌症、母親的憂鬱症、子女的成長問題等各種人生意外，她依然選擇以輕鬆、樂觀的態度面對這一切，如同特技演員般優雅地完成每一個高難度的動作。
無論你現在是否經常感到焦慮、正在抱怨人生、還是過度承擔壓力，這本書都會給予你一些啟示和支持，透過探討家庭、健康、長輩照護以及人際關係等議題，讓你重新梳理自己的生活，找到更加輕鬆愉快的生活方式。
接下來就讓我們聆聽書籍的部分精彩內容，一起進入《三明治媽的多重宇宙》的刺激冒險吧！立即收聽⏩https://cplink.co/ZfYes4Xh
▶重點摘要

• 不要過度承擔照顧家人的責任，而應該將其視為對家人的愛，讓自己不至於壓力過重。
• 抱怨人生時，應該意識到每件事情都有其意義，即使當下看不到，也要相信事情會有轉機。
• 不要因為未達到他人眼中的「好媽媽」標準而感到愧疚，每個人的育兒方式都有其獨特之處，應該以自己的方式愛護孩子。

說書人：忠琦
企劃腳本：章永安
製作團隊：楊若晨
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