Du skal nyde, før du kan yde ( + gratis sommermeditation)

Psykologen i Øret

Birgitte Sølvstein द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Birgitte Sølvstein या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।

11M ago 22:13

MP3•एपिसोड होम

संग्रहीत श्रृंखला ("निष्क्रिय फ़ीड" status)

When? This feed was archived on May 17, 2024 19:26 (23d ago). Last successful fetch was on April 16, 2024 09:04 (2M ago)

Why? निष्क्रिय फ़ीड status. हमारे सर्वर निरंतर अवधि के लिए एक वैध डिजिटल ऑडियो फ़ाइल फ़ीड पुनर्प्राप्त करने में असमर्थ थे।

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Her giver jeg dig en sommermeditation ganske gratis. Meditationen er én ud af 21 korte sommermeditationer fra forløbet SommerRO, som kører hver sommer. Titlen på denne korte meditation er: “Du skal nyde, før du kan yde”.

I podcastepisoden vil jeg ganske enkelt minde dig om, at du skal huske at slappe af og nyde ferien. Jeg minder dig om, at du skal lades op, før du virker. Præcis som en mobiltelefon. Du kan ikke først bruge alt strømmen og så lade den op – det er omvendt!

Lyt med i podcasten, hvor jeg kommer ind på:

Hvad der gør, at det er svært for os at slappe af og nyde nogle øjeblikkes ro – selv i ferien
Risikoen ved ikke at give slip og holde fri i ferien
Hvad du går glip af, når du ikke sænker tempoet og giver dig tid til at nyde
Fejlen vi begår, når vi tror, vi sparer tid ved at gøre en hel masse
At dybe øjeblikke med nydelse kan ændre dit liv og give dig nye perspektiver
Du kan lytte til sommermeditationen “Du skal nyde for at kunne yde” i den fulde længde i slutningen af episoden.

474 एपिसोडस

#Fitness #Birgitte Sølvstein #Psykologi #Samfund