Ep.5 La Ansiedad como Aliada

Psicóloga Alejandra Sanabria

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🎙 Ansiedad como Aliada: Lo que Necesitas Saber ¿Sabías que la ansiedad no siempre es tu enemiga? En este episodio, junto a Naty y Pame, exploramos cómo transformar la ansiedad en una aliada para tu bienestar. 💡 🧠 Temas que discutimos: Qué es la ansiedad y cómo se manifiesta. Herramientas prácticas para manejarla. Cómo la ansiedad puede impulsarte hacia el crecimiento personal. 💌 ¡Descarga gratis nuestros recursos en salud mental! 👉 Haz clic aquí para descargarla La Masterclass que hablamos en el podcast la puedes ver aquí: • MASTERCLASS CALMA EN EL CAOS

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