Как отличить лень от потребности в отдыхе и эффективно восстановить ресурс

Просто Космос с Катериной Ленгольд

Katerina Lengold द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Katerina Lengold या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।

2+ y ago 40:27

MP3•एपिसोड होम

– Как справиться со страхом “упустить все”, пока ты отдыхаешь

— Как разрешить себе отдых, когда кажется, что “не заслужил”

— Как уловить момент, когда скатываешься в выгорание

— Как эффективно восстанавливать ресурс

— Как отличить реальную потребность в восстановлении от лени и прокрастинации

Телеграм-канал: http://t.me/katerinalengold (все подкасты и полезные майндкарты)

---
Send in a voice message: https://anchor.fm/katerinalengold/message
This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit katerinalengold.substack.com

95 एपिसोडस

#Продуктивность #Образование #Самосовершенствование #Катериной Ленгольд