Artwork

Adam Leishman द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Adam Leishman या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal
Player FM - पॉडकास्ट ऐप
Player FM ऐप के साथ ऑफ़लाइन जाएं!

Project 20 - Week 21 Update | Lingering COVID Fatigue and Pushing Through

1:40
 
साझा करें
 

Manage episode 448374085 series 3579058
Adam Leishman द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Adam Leishman या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal

Welcome back to Project 20! Week 21 is done, and the lingering fatigue from COVID is still affecting my training. Just five weeks ago, I was at peak fitness with a PB of 20:11, feeling stronger than ever. Now, the fatigue is holding me back, and recovery feels slow.

It’s frustrating, but I’m committed to showing up every day, hoping that normal energy levels return soon. Then, I’ll be able to reassess the timeline for hitting that sub-20 goal. For now, I’m just taking it day by day.

#Project20 #RunningGoals #Parkrun #Sub20 #RunningCommunity #FitnessJourney #MoretonBayRoadrunners #FitnessMotivation #Week21 #COVIDRecovery

  continue reading

29 एपिसोडस

Artwork
iconसाझा करें
 
Manage episode 448374085 series 3579058
Adam Leishman द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Adam Leishman या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal

Welcome back to Project 20! Week 21 is done, and the lingering fatigue from COVID is still affecting my training. Just five weeks ago, I was at peak fitness with a PB of 20:11, feeling stronger than ever. Now, the fatigue is holding me back, and recovery feels slow.

It’s frustrating, but I’m committed to showing up every day, hoping that normal energy levels return soon. Then, I’ll be able to reassess the timeline for hitting that sub-20 goal. For now, I’m just taking it day by day.

#Project20 #RunningGoals #Parkrun #Sub20 #RunningCommunity #FitnessJourney #MoretonBayRoadrunners #FitnessMotivation #Week21 #COVIDRecovery

  continue reading

29 एपिसोडस

Tất cả các tập

×
 
Loading …

प्लेयर एफएम में आपका स्वागत है!

प्लेयर एफएम वेब को स्कैन कर रहा है उच्च गुणवत्ता वाले पॉडकास्ट आप के आनंद लेंने के लिए अभी। यह सबसे अच्छा पॉडकास्ट एप्प है और यह Android, iPhone और वेब पर काम करता है। उपकरणों में सदस्यता को सिंक करने के लिए साइनअप करें।

 

त्वरित संदर्भ मार्गदर्शिका

अन्वेषण करते समय इस शो को सुनें
प्ले