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Jak poprawić Przysiad z Przodu? Wykresy EMG | mlekoks — Squats & Milk 🎧 PODCAST u KUBY #70
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00:00-02:30 Wstęp
02:31-13:40 Techniczna strona szkolenia
13:41-30:00 Plan Treningowy Mateusza i patent na Fronty.
30:01-43:30 Schematy Treningowe, Patenty i śledzenie postępów
43:31-56:30 Badania EMG i co nas w nich irytuje
56:31-1:01:06 Zakończenie
Pierwszy Podcast z 'Mlekiem': https://youtu.be/JzF7n97o_EoProfil
Mateusza na Instagramie: https://www.instagram.com/mlekoks/
Sklep Mateusza ze szkoleniami i e-bookami: https://mlekoks.pl/
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