Diet Science is a fun 7 to 8 minute weekly program with insights and straight scoops on today's health and diet issues from Dee McCaffrey, CDC. Dee is an Organic Chemist who lost 100 pounds, nearly half her body weight, and has kept it off for 20 years by staying away from processed foods. She's the author of The Science of Skinny, released by Perseus June 2012, and The Science of Skinny Cookbook, which was released December 2014.
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POD Perspective Episode 10 - Bob Troia
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My guest this week is Bob Troia, Bob is a technology entrepreneur and a leading voice in the Quantified self and biohacking movements. In this episode we talk about self tracking, HRV, hydration, sleep and top biohacking tips for your sleep environment. Website: https://www.quantifiedbob.com/ Facebook: https://www.facebook.com/QuantifiedBob/ Instagram: https://www.instagram.com/quantifiedbob/ Links to products we talked about: ZeroWater - https://www.zerowater.com/ FirstAlert water testing kit - https://www.firstalert.com/product/drinking-water-test-kit/ HRV4Training - https://www.hrv4training.com/ SweetBeat HRV - http://www.sweetwaterhrv.com/ Polar Heart Rate Sensor - https://www.polar.com/us-en/products/accessories/h10_heart_rate_sensor FooBot - https://foobot.io/ Oura Ring - https://ouraring.com/ Cell Nutrition - https://www.cellnutrition.uk.com/ Bob's 'Human Optimisation Lab' (NYC) - https://www.optml.co
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