Episode 4.54: The Offseason Training Episode

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6M ago 55:59

MP3•एपिसोड होम

Dr. Derek Wilcox, a sports physiologist, joins Grant and Jen and brings real knowledge that you can apply TODAY when it comes to your offseason disc golf workout plans. In the midst of a fun, broad conversation, you'll learn about a few specific stretches and exercises that will get you started. Disclaimer: Never start a new physical routine without proper guidance from your doctor, physical therapist, personal trainer, etc.

127 एपिसोडस

#PDGA Radio #Disc Golf #Sports