))
#99 Longevity: Die Geheimnisse für ein gesundes und langes Leben
Manage episode 447191771 series 3404428
Johannes Sartor द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Johannes Sartor या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
Was bedeutet es, lange und gesund zu leben? In dieser neuen Folge tauchen wir tief in das Thema "Longevity" ein und beleuchten, warum es dabei nicht nur ums Altwerden geht. Wir sprechen über die biologische Basis des Alterns, wie Telomerabrieb, Mitochondrien und "Zombiezellen" diesen Prozess beeinflussen, und wie uns Lifestyle-Faktoren wie Ernährung, Bewegung und soziale Bindungen positiv beeinflussen können. Vom Nutzen von Senolytika über Einblicke in die "Blue Zones" bis hin zu praktischen Tipps zur Förderung der Zellgesundheit – wir decken alles ab, was du wissen musst, um vital älter zu werden!
Hot Pick: AVEA Cell Primer (Longevity-Supplement; Code ‘biohackingchris’ für 15% Rabatt auf alle Produkte) Weitere genannte Produkte:
AVEA NMN (Vorstufe zu NAD+) AVEA Booster (Antioxidantien-Stack) AVEA Bioage Test (Biologisches Alter bestimmen) MOLEQLAR NAD-Test (NAD-Level bestimmen)
Erwähnte Podcast-Folgen:
Folge #57 - NAD Spiegel erhöhen
Folge #46 - Mitochondrien-Gesundheit
Folge #34 - Die Geheimnisse der Bluezones
107 एपिसोडस
साझा करें
