Estilo de vida sedentário também contribui para aumento de peso com o passar dos anos

Papo Livre - Jairo Bouer

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MP3•एपिसोड होम

Além da natural queda do metabolismo, o avanço da idade também provoca mudanças nos nossos hábitos. Tendemos a ficar mais sedentários pelo excesso de tarefas, e até mesmo as poucas horas de sono podem prejudicar uma tentativa de emagrecer.

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