#38 Mais Gorduras Ou Mais Carboidratos? Qual A Melhor Dieta? Papo Forte Com Rodrigo Polesso podcast

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Rodrigo Polesso द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Rodrigo Polesso या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।

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#38 Mais Gorduras ou Mais Carboidratos? Qual a melhor dieta?

2+ y ago 15:15

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Será que é melhor comermos mais gorduras ou carboidratos para queimar mais energia? Qual dos dois será que é melhor contra adiposidade? A eterna briga entre gorduras e carboidratos.

Hoje trago uma boa evidência, uma meta-análise que analisou justamente isso em ambiente controlado.

Aproveite o episódio!

Forte abraço,

Rodrigo

Referência: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28193517/

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