Jag har social ångest

P3 Psykologen

P3 Psykologen and Sveriges Radio द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री P3 Psykologen and Sveriges Radio या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।

4y ago 33:55

MP3•एपिसोड होम

Sofia är 24 år och kämpar med social ångest. Hon tänker mycket på vad folk ska tycka om henne, speciellt på kvällen, och då kommer panikångesten.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

- Det känns som att allt runt mig får en annan skepnad och att väggarna närmar sig, berättar Sofia.

Nu har Sofia flyttat till en ny stad och är därför tvungen att börja lära känna nya människor. Men det känns som att ingen tycker om henne på riktigt och att träffa folk blir bara jobbigt.

- Jag blir väldigt självkritisk och tänker hela tiden att jag sagt en massa dumma saker.
Hur ska Sofia göra för att förändra ett beteende som funnits där så länge hon kan minnas?

20 एपिसोडस

#Religion #P3 Psykologen #Sveriges Radios