How To Avoid Getting Fat & Creaky Over The Summer (While Still Having Fun)

Over 40: Freakin Awesome | Health, Fitness and Wellbeing for (slightly) older men | Podcast For Men

Chris Davidson द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Chris Davidson या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।

7M ago 10:23

MP3•एपिसोड होम

Send a message/question here!Find out more and register for the 40+ Lean Body Challenge here: https://www.offacoach.com/challenge This episode is all about helping you stay on track over the summer, avoiding gaining weight or losing all consistency with workouts, while still having fun on vacation or socially!Grab my 'Dadbod Overhaul' eBook here: https://www.offacoach.com/dbobook

99 एपिसोडस

#Fitness #Chris Davidson #Mens Fitness #Testosterone #Mens Fat Loss #Healthy Lifestyle Over 40 #Fitness For Older Men #Sleep Tips #Mens Mental Health #Fitness Over 40