127 Luca Laudani - L'alimentazione bilanciata per performance ottimali

Office of Cards di Davide Cervellin

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Episodio completo con Luca Laudani, Dietista

Ecco i punti chiave dell'intervista

Siamo partiti parlando di come Luca si sia appassionato prima alla palestra per poi approfondire tutti i temi legati al mondo della nutrizione, sua attuale professione.
Avete ascoltato come Luca abbia abbia iniziato il suo percorso di divulgazione su YouTube.
Il suo canale è a questo link: https://www.youtube.com/channel/UCU76X2i2PFEr4obIm7jo-Mw
Abbiamo parlato dell’importanza di trovare la propria strada, immergendosi e andando in profondità della propria passione.
Avete ascoltato come Luca abbia iniziato ad approcciarsi al mondo del lavoro e della libera professione.
Abbiamo discusso sui principali errori che le persone commettono all’interno delle proprie diete.
Avete ascoltato quanto sia importante adottare un’alimentazione che sia equilibrata e al contempo sostenibile nel tempo.
Abbiamo sfatato una delle domande più frequenti: la pizza è un alimento “dieta friendly”?
Avete ascoltato quando lo zucchero sia un nemico molto pericoloso e dei motivi per i quali dobbiamo stare attenti a limitarne il consumo.
Abbiamo concluso sottolineando quanto sia importante associare alla dieta l’attività sportiva.

e molto altro!

Trovi show notes e link discussi su https://officeofcards.com/podcasts

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