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Porque é tão difícil perder peso?

16:29
 
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Olá maltinha, espero que esteja tudo bem com vocês!

Depois de vos ter falado extensivamente sobre o metabolismo, hoje estou aqui para vos explicar o porquê de ser tão difícil para alguns nós perder peso.

- Que adaptações ocorrem?

- O que podemos fazer?

- O que temos de aceitar?

Espero que gostes!

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