Verdauung stärken: Ayurveda-Tipps für Weihnachten ohne Blähbauch

Natürlich Gesund

Tasty Katy द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Tasty Katy या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।

2M ago 17:44

MP3•एपिसोड होम

Weihnachten steht vor der Tür – und damit auch die verlockenden Festtagsmenüs, süßen Leckereien und vielleicht ein wenig mehr Stress als sonst. Damit der Bauch trotz der üppigen Mahlzeiten entspannt bleibt, teile ich in dieser Folge einfache und wirksame Tipps für eine gesunde Verdauung während der Feiertage mit euch.

Ihr erfahrt, welche ayurvedischen Gewürze deine Verdauung unterstützen, warum warmes Wasser euer bester Freund sein kann und wie kleine Bewegungen nach dem Essen helfen, das Völlegefühl zu vermeiden. Perfekt für alle, die Weihnachten genießen möchten – ohne unangenehmen Blähbauch oder Völlegefühl.

Debloat Workouts:

https://www.youtube.com/watch?v=kufwvu4nKrA&t=301s

https://www.youtube.com/watch?v=5CXcM_XrgTg

Hier geht’s zu Inner Sparkle: https://www.innersparkle.de

Mein Darmgesundheits-Buch: https://amzn.to/3trTpq1

Mein 2. Buch „Vegan Ayurveda“ bestellen: http://tastykaty.de/a-vegan-ayurveda

Mein 1. Buch „Modern Ayurveda“: https://amzn.to/2NhqgqU

368 एपिसोडस

#Fitness #Tasty Katy #Ernährung #Ganzheitliche Gesundheit #Gesundheit und Wohlbefinden #Alternative Gesundheit #Wie Du #Bildung #Selbstentwicklung