Episode 48: DANGER- with Crossfit, Orange Theory, and HIIT

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Today's Podcast goes into depth on the dangers of too much intensity too often. Crossfit. Orange theory. or HIIT too often can be a real danger if not properly orchestrated. Who should participate and who shouldn't? Please leave me a review on Google business and your podcast player. More info at www.musclesandveggies.com or email me at musclesandveggies@gmail.com.

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