#535 - Die Wechseljahre Erfolgreich Meistern - Teil 1 - Andreas Trienbacher Performance Coach

Andreas Trienbacher द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Andreas Trienbacher या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।

Mr. T's Fitcast « »
#535 - Die Wechseljahre erfolgreich meistern - Teil 1 - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness

24d ago 18:49

साझा करें

MP3•एपिसोड होम

Heute starten wir eine kleine Podcast Serie zu dem Thema Wechseljahre. Oftmals ein wahres Tabu Thema, gerade unter Frauen - vorallem im Business. Denn es wird auch heute noch als Schwäche angesehen und als eine sehr emotionale Phase im Leben, die viele erst gar nicht zulassen möchten.

Doch was passiert hier wirklich? Welche Prozesse im Körper verändern sich, aber vor allem was kannst du tun um diese Phase erfolgreich zu meistern?

Viele Frauen merken eine leichte Gewichtszunahme, obwohl sich eigentlich zum Thema Ernährung und Sport augenscheinlich nichts verändert hat. Auch frühere Diät Phasen, die vor einem Urlaub noch kurz eingelegt wurden, funktionieren nicht mehr.

Bereits jetzt ist guter Rat teuer. Erste Tipps dazu bekommst du bereits mit diesen Podcast Folge. Direkte Unterstützung kannst du im Rahmen meines Performance Coachings erhalten. Sichere dir hierzu unter folgendem Link deinen Termin mit mir und meinem Team:

https://www.andreas-trienbacher.com

____________________________

180 एपिसोडस

#Fitness #Andreastrienbacher #Calvinhollywood #Dirkkreuter #Ernhrung #Personaltraining #Vertriebsoffensive #Sport #Andreas Trienbacher