Perdre 10 kilos - Nouvelle méthode en 12 clés 🔑 sans régime et sans sport - Jessica Mellet - Move Your Fit

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Perdre 10kg, sans sport et sans régime ? Bien sûr, ce n’est pas possible ! Vous le savez au fond de vous : pour faire changer les choses, il faut changer ses habitudes.

Dans cette vidéo, je vous livre mes 12 clés pour perdre du poids et être en bonne santé, en mangeant ce que vous aimez, sans vous affamer, et sans passer des heures et des heures à la salle de sport !

Car oui, ça c’est possible : avec Alex on vous propose des séances de sport courtes et efficaces (4 fois 20 minutes par semaine) et des explications concrètes pour construire vos assiettes sans faire de régime.

Tout un programme : c’est T12S - Transformation 12 semaines ! Et il est en promo pour la rentrée, avec un accès à vie 🤩 C’est le moment de prendre la bonne décision pour vous, pour votre santé : ne laisser pas filer cette occasion 👉 https://myf.fitness/cffmpa

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