))
#5 Hvornår må jeg træne efter fødslen? Og hvad må jeg egentligt lave?
Manage episode 286126010 series 2885319
Emma Kaalund & Kristian Bradsted, Emma Kaalund, and Amp; Kristian Bradsted द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Emma Kaalund & Kristian Bradsted, Emma Kaalund, and Amp; Kristian Bradsted या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
I denne episode af podcasten MORtion diskuterer Kristian og Emma træning efter fødslen. Motivationen for at genoptage eller påbegynde træning efter fødslen er ofte stor for den nye mor. Mange ønsker at komme tilbage i sin gamle krop og melder sig derfor ind i et fitnesscenter eller til et specifikt forløb med efterfødselstræning. I den forbindelse opstår der ofte tvivl og en række spørgsmål: Hvornår må man påbegynde træning? Hvad må man egentligt lave? Og hvad hvis jeg har født via kejsersnit eller bristet under fødslen? Disse spørgsmål vil du få svar på i dagens episode.
38 एपिसोडस
साझा करें
