))
#16 Delte mavemuskler del 2: træning, genoptræning, hjælpemidler og operation
Manage episode 286650666 series 2885319
Emma Kaalund & Kristian Bradsted, Emma Kaalund, and Amp; Kristian Bradsted द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Emma Kaalund & Kristian Bradsted, Emma Kaalund, and Amp; Kristian Bradsted या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
I denne episode af podcasten MORtion snakker Kristian og Emma videre om delte mavemuskler i del 2 i miniserien. Forskningen i delte mavemuskler, også kendt som rectus diastase, er et relativt nyt forskningsområde, og dette medfører nogle begrænsninger for den viden, der bliver produceret. Men disse begrænsninger og fraværet af et entydigt resultat for træningens indvirkning på delingen af mavemusklerne behøver ikke at resultere i, at der spredt frygt og misinformation.
Denne episode omhandler forskningen på træning i graviditeten og dens indvirkning på delingen af mavemusklerne samt mavetræning efter fødslen og dens indvirkning på samme. Områder som brok, operation og hjælpemidler, herunder mavebælter, vil ligeledes blive gennemgået.
Denne miniserien indeholder tre episoder, hvor Kristian og Emma vil dykke ned i emnet og ud fra en evidensbaseret tilgang finde ud af, hvad delte mavemuskler er for noget, og hvad det betyder for din træning og din sundhed.
38 एपिसोडस
साझा करें
