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Alex Charfen and Alex Charfen - Entrepreneur द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Alex Charfen and Alex Charfen - Entrepreneur या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal
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884 - Stop Meditating and Do This

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In this thought-provoking podcast episode, Alex challenges conventional meditation practices and introduces a transformative alternative – "time in neutral." Drawing inspiration from a conversation with Joe Rogan and Naval Ravikant, he shares personal insights and experiences in navigating central nervous system regulation. Learn how spending 20 minutes in a neutral state, free from expectations, can bring about profound mental clarity, awareness, and momentum. In this episode, Alex also delves into the importance of hydration and introduces the ten-day Natural Thirst challenge. Join the movement to redefine self-care and share your journey for a chance to connect and inspire. It's time to shift gears and embark on a life-changing exploration of mental wellness. Ready for more?

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