S5 Ep10: Stress and Burnout, Smile....

Mindfulness Pilates

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MP3•एपिसोड होम

Welcome to season 5 of the mindfulness Pilates podcast, I’m Beverley Densham Pilates Teacher of over 25 years & Author. I really look forward to bringing you tips to reduce back pain and feel good, relaxation, positive affirmations, and inspiration every week to inspire you in body and mind for more relaxation, stretching, core stability, back strength, better mental health and happiness.
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Love Bev Beverley Densham Mindfulness Pilates teacher & Author
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66 एपिसोडस

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