Mindfulness:5 Loving Kindness meditation

Mindfulness made easy with Dr. Phil Parker

Phil Parker द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Phil Parker या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।

8+ y ago

M4A•एपिसोड होम

A 7 minute guided meditation on this developing this important quality. Great for being nice to yourself, others and letting go of old sh*t.

Part five of Phil’s latest tool to help the reluctant meditator.

9 एपिसोडस

#Fitness #Mental Health #Phil Parker #Alternative Health #Buddhist #Religion