Artwork

Dr. Jens Freese, Axel Sonnenberg, Dr. Jens Freese, and Axel Sonnenberg द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Dr. Jens Freese, Axel Sonnenberg, Dr. Jens Freese, and Axel Sonnenberg या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal
Player FM - पॉडकास्ट ऐप
Player FM ऐप के साथ ऑफ़लाइन जाएं!

Milieu oder Mikrobe – Episode #062 – Die VO2max – der Schlüssel für lebenslange Fitness und Vitalität!

54:01
 
साझा करें
 

Manage episode 440123794 series 3493022
Dr. Jens Freese, Axel Sonnenberg, Dr. Jens Freese, and Axel Sonnenberg द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Dr. Jens Freese, Axel Sonnenberg, Dr. Jens Freese, and Axel Sonnenberg या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal
Mit Sauerstoffeffizienz die Leistungsfähigkeit steigern und chronische Erkrankungen vermeiden!

Wir hatten im Podcast versprochen, dass wir Euch einige interessante Links einstellen, unter anderem zum Einstieg in das Lauftraining. Hier findet ihr ihn.

Einen interessanten Artikel über das erwähnte Volk der Tsimanen, dem herzgesündesten indigenen Volk.

DAS Workout für die Zellen: IHHT (Sauerstoff- Intervall Hypoxie-Hyperoxie-Training)

Mit 100 Jahren noch fit. 100-Jähriger läuft Weltrekord im Marathon.

Richard Morgan. Ruder-Weltmeister mit 92 Jahren.

Alterung ist eine Frage des Lebensstils! Weitere Infos und Studienergebnisse zu Richard Morgan

Weitere Infos zur VO2Max

VO2max-Wert - Was ist das? Wie findet man ihn und wie erhöht man ihn?

Richtwerte VO2max für das Dauerleistungsvermögen verschiedener Altersgruppen des Schweizer Bundesamts für Sport


Kontakt zu uns:

­[email protected]

Dr. FREESE AKADEMIE WEBSITE

Dr. FREESE INSTAGRAM-KANAL

Dr. FREESE FACEBOOK-GRUPPE

WEBSITE MILIEU ODER MIKROBE

  continue reading

88 एपिसोडस

Artwork
iconसाझा करें
 
Manage episode 440123794 series 3493022
Dr. Jens Freese, Axel Sonnenberg, Dr. Jens Freese, and Axel Sonnenberg द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Dr. Jens Freese, Axel Sonnenberg, Dr. Jens Freese, and Axel Sonnenberg या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal
Mit Sauerstoffeffizienz die Leistungsfähigkeit steigern und chronische Erkrankungen vermeiden!

Wir hatten im Podcast versprochen, dass wir Euch einige interessante Links einstellen, unter anderem zum Einstieg in das Lauftraining. Hier findet ihr ihn.

Einen interessanten Artikel über das erwähnte Volk der Tsimanen, dem herzgesündesten indigenen Volk.

DAS Workout für die Zellen: IHHT (Sauerstoff- Intervall Hypoxie-Hyperoxie-Training)

Mit 100 Jahren noch fit. 100-Jähriger läuft Weltrekord im Marathon.

Richard Morgan. Ruder-Weltmeister mit 92 Jahren.

Alterung ist eine Frage des Lebensstils! Weitere Infos und Studienergebnisse zu Richard Morgan

Weitere Infos zur VO2Max

VO2max-Wert - Was ist das? Wie findet man ihn und wie erhöht man ihn?

Richtwerte VO2max für das Dauerleistungsvermögen verschiedener Altersgruppen des Schweizer Bundesamts für Sport


Kontakt zu uns:

­[email protected]

Dr. FREESE AKADEMIE WEBSITE

Dr. FREESE INSTAGRAM-KANAL

Dr. FREESE FACEBOOK-GRUPPE

WEBSITE MILIEU ODER MIKROBE

  continue reading

88 एपिसोडस

सभी एपिसोड

×
 
Loading …

प्लेयर एफएम में आपका स्वागत है!

प्लेयर एफएम वेब को स्कैन कर रहा है उच्च गुणवत्ता वाले पॉडकास्ट आप के आनंद लेंने के लिए अभी। यह सबसे अच्छा पॉडकास्ट एप्प है और यह Android, iPhone और वेब पर काम करता है। उपकरणों में सदस्यता को सिंक करने के लिए साइनअप करें।

 

त्वरित संदर्भ मार्गदर्शिका

अन्वेषण करते समय इस शो को सुनें
प्ले