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MP-243: Jak rozwijać samowspółczucie w przywództwie | Katarzyna Urbaniak

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W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o samowspółczuciu – kluczowej, choć często niedocenianej umiejętności w życiu liderów i liderek. Dowiemy się, jak rozwijanie wewnętrznej empatii może pomóc w radzeniu sobie ze stresem, budowaniu odporności psychicznej i prowadzeniu zespołów z większą autentycznością. Poznaj sposoby, dzięki którym zadbanie o siebie staje się fundamentem skutecznego przywództwa.

O tym wszystkim porozmawiam z Kasią Urbaniak – nauczycielką samowspółczucia w programie Uważne Samowspółczucie (Mindful Self – Comapssion), trenerką komunikacji i certyfikowaną mediatorką. Moja rozmówczyni podzieli się swoimi doświadczeniami i narzędziami, które pomagają liderom nie tylko zarządzać zespołami, ale także lepiej radzić sobie z presją i wyzwaniami codzienności.

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W dzisiejszym odcinku wysłuchasz utworu: Fryderyk HD – Little Prince

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