))
#156 - 360 Grad Atmung - Beckenboden entspannen - Schwangerschaft und Rückbildung
Manage episode 380025723 series 2913053
Sabrina Arendt - mama.namaste द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Sabrina Arendt - mama.namaste या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
Atemübung beginnt bei 4:18
✧ ✧ ✧ ✧
Die 360 Grad Atmung
- aktiviert dein Zwerchfell
- dehnt und entspannt den Beckenboden
- ist eine wunderbare Geburtsvorbereitung
- und ebenso in der Rückbildung wertvoll
✧ ✧ ✧ ✧
Workshop zur Geburtsvorbereitung:
https://mamanamaste.de/schwangerschaftsyoga/#workshop
✧ ✧ ✧ ✧
Yogakurse online & Präsenz als Präventionskurse mit Krankenkassen Erstattung 💞
ONLINE YOGA: https://mamanamaste.de/yoga/
MEDITATIONSKURS: https://mamanamaste.de/meditation/
✧ ✧ ✧ ✧
Dein Weg zu mir:
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/mama.namaste/
Yoga mit mir auf YOUTUBE: https://youtube.com/playlist?list=PL1utSMRXrELBUJwPbMGD1d_8m9A8Hk4Nm
MAIL: info@mamanamaste.de
193 एपिसोडस
साझा करें
