Calming Anxiety in Anxious Times

Meditation Minis Podcast

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20d ago 10:04

MP3•एपिसोड होम

I used to get panic attacks. It’s been over a decade since I have had one. This episode shares some of the practice, and thought cultivations, I do to help keep me calm in times of rising discomfort, fear, and anxiety. I hope it helps you too. 🙂
This episode is brought to you by Uncommon Goods. To get 15% off your next gift, go to http://uncommongoods.com/minis Don’t miss out on this limited time offer. Uncommon Goods. We’re all out of the ordinary.
Music by Chel Hamilton

122 एपिसोडस

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