Reframing Anxiety | Daily Meditation

Meditate 365: A Daily Meditation and Inspiration Podcast

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MP3•एपिसोड होम

Enjoy this daily meditation with Meditate 365. Today we will be doing a breath focused meditation. We will also be talking about reframing anxiety as excitement. Sometimes the two feelings are similar and in some situations it can help to reframe your anxiety as excitement.

151 एपिसोडस

#Fitness #Mental Health #Shannon Smith