65. Relajación Guiada con un cuento: El anillo del Rey

Meditación para dormir

El cuento de esta semana, es maravilloso. Aquí te dejo mi reflexión. Espero que te guste y disfrutes este episodio tanto como yo he disfrutado creándolo. Algunas veces comparo la mente al mar y las emociones a su oleaje. Las olas no se pueden controlar, algunas veces el mar está en calma y otras hay mala mar y tormentas. Las olas vienen y van, algunas de las olas dan mucho miedo, puede parecer que esa ola nunca se va a ir , pero lo cierto es que todas las olas se disuelven cuando llegan a la orilla. Lo importante es prepararse para cuando llega la ola , saber nadar hacia la orilla para no ser arrastrado por ella. Somos movimiento, nada permanece para siempre. Así que la emoción que estás sintiendo ahora mismo, también pasará. “Esto también pasará” esta frase nos ayuda a darnos cuenta que todo pasa, todo es transitorio. Ningún acontecimiento ni ninguna emoción son permanentes. Gracias por estar aquí. Espero de corazón que te guste, si es así, por favor, no olvides: ❤️Darle a "me gusta" ❤️ Compartir con alguien a quien creas que le puede ayudar a dormir mejor. ✉️ Contacta directamente conmigo: [e-mail] Sígueme en ➤ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/meditacionparadormir/ Sígueme en ➤ TikTok: https://vm.tiktok.com/ZMLxSpTH5/ Mi casita virtual: https://meditacionparadormir.com Mi tienda de amazon https://www.amazon.es/shop/meditacionparadormir con productos seleccionados de bienestar El patrocinador de este episodio: El Dr. Fredy Escobar. El Dr. Escobar es un apasionado de la medicina del sueño, podríamos decir que su gran sueño es ayudar a que las personas alcancen un sueño profundo y reparador. Es médico, especialista en Neurofisiología Clínica, experto en medicina del sueño y miembro de diferentes sociedades académicas en las que realiza continuamente cursos de actualización para ofrecer a sus pacientes los tratamientos más novedosos y eficaces. Además, complementa su actividad clínica con la realización de diferentes proyectos de investigación orientados a mejorar la salud y el sueño de todos. Lo podéis encontrar en su web www.consultadesueño.com El Dr. Escobar tiene una visión integral de la persona, escucha, comprende y atiende a todos tus problemas para dormir. Reconoce los principales disruptores del sueño en tu vida y puede ayudarte a recuperar el control de tu sueño aplicando diferentes recursos terapéuticos. Volverás a dormir en las noches y a mejorar la calidad de vida en tu día a día. Reserva tu cita online o pide más información a través de su página web www.consultadesueño.com ¡Qué importante es dormir bien y sobre todo ponerse en las mejores manos si existe algún trastorno! ❤️Gracias Doctor por apoyar este podcast❤️ Música: Epidemicsound. Dulces sueños El contenido de este podcast es de carácter informativo. No es, ni pretende ser, ningún tipo de aproximación terapéutica y solo expresa la opinión de su creador. No reemplaza en ningún momento una consulta con un especialista en cualquier área de la salud física o mental.