Artwork

Íñigo Lacasa द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Íñigo Lacasa या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal
Player FM - पॉडकास्ट ऐप
Player FM ऐप के साथ ऑफ़लाइन जाएं!

SÍNDROME BURNOUT: ESTRATEGIAS PARA EVITAR EL PUNTO DE NO RETORNO

46:20
 
साझा करें
 

Manage episode 401312907 series 3485097
Íñigo Lacasa द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Íñigo Lacasa या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal

¿Quieres Más? Suscríbete a mi Newsletter: https://www.masmeta.com/

Descubre cómo evitar el burnout y proteger tu bienestar. Explora la importancia de establecer límites mentales y emocionales para preservar tu energía vital. Aprende a reconocer las señales de agotamiento y priorizar el autocuidado para mantener la salud mental y emocional. Este video te guiará hacia la comprensión de tus propias limitaciones y la valoración de tu bienestar. Descubre cómo establecer fronteras saludables te ayudará a evitar situaciones de estrés y agotamiento extremo.

- Aprenderás a establecer límites saludables para proteger tu energía y evitar el agotamiento extremo.

- Descubrirás cómo reconocer las señales de estrés y agotamiento para tomar medidas preventivas a tiempo.

- Obtendrás herramientas prácticas para priorizar tu bienestar emocional y mantener un equilibrio saludable entre trabajo y autocuidado.

  continue reading

33 एपिसोडस

Artwork
iconसाझा करें
 
Manage episode 401312907 series 3485097
Íñigo Lacasa द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Íñigo Lacasa या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal

¿Quieres Más? Suscríbete a mi Newsletter: https://www.masmeta.com/

Descubre cómo evitar el burnout y proteger tu bienestar. Explora la importancia de establecer límites mentales y emocionales para preservar tu energía vital. Aprende a reconocer las señales de agotamiento y priorizar el autocuidado para mantener la salud mental y emocional. Este video te guiará hacia la comprensión de tus propias limitaciones y la valoración de tu bienestar. Descubre cómo establecer fronteras saludables te ayudará a evitar situaciones de estrés y agotamiento extremo.

- Aprenderás a establecer límites saludables para proteger tu energía y evitar el agotamiento extremo.

- Descubrirás cómo reconocer las señales de estrés y agotamiento para tomar medidas preventivas a tiempo.

- Obtendrás herramientas prácticas para priorizar tu bienestar emocional y mantener un equilibrio saludable entre trabajo y autocuidado.

  continue reading

33 एपिसोडस

सभी एपिसोड

×
 
Loading …

प्लेयर एफएम में आपका स्वागत है!

प्लेयर एफएम वेब को स्कैन कर रहा है उच्च गुणवत्ता वाले पॉडकास्ट आप के आनंद लेंने के लिए अभी। यह सबसे अच्छा पॉडकास्ट एप्प है और यह Android, iPhone और वेब पर काम करता है। उपकरणों में सदस्यता को सिंक करने के लिए साइनअप करें।

 

त्वरित संदर्भ मार्गदर्शिका