La Zona de Confort

Mamá Hace de Todo El Podcast

En este episodio, abordamos la importancia de abandonar nuestra zona de confort para fomentar el crecimiento personal y la autoconfianza, destacando la 'zona de estiramiento' como un espacio mental lleno de nuevos desafíos y experiencias que promueven el aprendizaje. Discutimos cómo adentrarse en esta zona, ya sea probando algo nuevo, aprendiendo una nueva habilidad, enfrentando miedos o modificando nuestra rutina diaria, subrayando que cada pequeño paso cuenta y que la incomodidad es una señal de crecimiento. Asimismo, resaltamos el valor de buscar apoyo en amigas, mentores y terapeutas durante este proceso de transición, y consideramos el fracaso como una parte integral del aprendizaje, del cual debemos aprender en lugar de castigarnos por él.

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