))
《讓相處變簡單的32個心理練習：停止凡事顧慮想太多，人際關係會更順暢輕鬆》
Manage episode 269675111 series 2681238
歐馬克 द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री 歐馬克 या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
想化解自己不開心的情緒，必須先學會「停止」！
停止「忍耐」、停止「比較」、拋掉那些多餘的「應該」。
特別感謝我的妻子Katia參與獻聲 (IG➡http://instagram.com/katiasusu)
Instagram▶marc_orange
Facebook▶歐馬克
YouTube▶http://bit.ly/OrMARC (每週一晚上九點半，馬克讀書會)
工作連絡請來信▶dearmarc1122@gmail.com
58 एपिसोडस
साझा करें
