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Pat Sherwood द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Pat Sherwood या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal
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How many Strict Pull-ups should you have?

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  1. Smashing two workouts together.
  2. How many strict pull-ups should you have?
  3. Linchpin Endurance Squad
  4. Something dumb I've done while training.
  5. My mindset & approach to programming workouts.
  6. Working through an injury.
  7. Non-fiction book recommendations.
  8. How much weight is needed for a home gym?
  9. Hernia Surgery.
  10. Training while sick.
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  6. Working through an injury.
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