))
Meditation: RUM I RUM I RUM med Michael Stubberup
Manage episode 393758429 series 3469153
Kontemplation द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Kontemplation या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
I denne øvelse tager Michael Stubberup os gennem tre afsnit: Èt hvor vi ligger, ét hvor vi sidder, og ét hvor vi står.
Vi inspireres til at sanse især de grænseflader hvor vores fundamentale rum møder hinanden: Grænsefladen mellem det rum i os selv hvor vi oplever tyngdekraften, og dér hvor vores hudoverflade kan registrere lethed.
Den flade hvor vores hjerterum møder resten af vores krop.
Hvor åndedrættet interagerer med hjertet og kroppen.
Hele tiden fører instruktionerne hen til det sted hvor vi kan firisætte eller opløse disse konkrete sansekvaliteter i rummet omkring os.
Ind i dette spændingsfelt mellem tyngdekraften, gravitationen - gravis på latin betyder tung, og en lethed der peger hen mod vægtløs svæv, bringes nu en åndedrætsøvelse: Fra hovedet til hjertet og ud til hele kroppen. Og derfra fra hele kroppen tilbage til hjertet og udånding op gennem hovedet.
På denne måde forbindes, i en stemning af hjerteomsorg der på én gang er rettet indad og mod verden, tyngde og lethed, overflade og centrum og en retning mod frisættelse af alle formdannelser ud mod bevidsthedens åbenhed.
Besøg os her:
kontemplation.dk
eller følg os på vores sociale platforme:
Facebook
Instagram
Youtube
Du er velkommen til at skrive til os her:
kontakt@kontemplation.dk
216 एपिसोडस
साझा करें
