140: Frihet fra perfeksjonisme

Level Up med Anniken Binz

Anniken Binz द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Anniken Binz या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।

11M ago 59:06

MP3•एपिसोड होम

Hvorfor hjelper det ikke å gjøre ytre ting for å fikse det vi har på innsiden?

Hvorfor lønner det seg ikke å putte ubehagelige følelser i en boks og skyve de unna?

Hvordan har det seg at vi kan bruke mentaltrening til å endre tankesettet fra å være syk og utmattet til å bli frisk?

Dette er blant temaene jeg og Caroline Heimen snakker om i ukens episode av Level Up.

Instagram:

@carolineheimen

Lydspor med Yoga Nidra:

https://www.annikenbinz.com/yoganidra

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

206 एपिसोडस

#Self-Improvement #Anniken Binz #pMental Trening #Selvutvikling #Helse #Livsstil #Selvfølelse #Mental Styrke #Sunn Livsstil #Fitness #Podcasting Education