#162 - Krisensicherheit durch Resilienz

Leben im Wandel

Anja Maria Stieber द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Anja Maria Stieber या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।

3M ago 30:51

MP3•एपिसोड होम

In dieser Episode erfährst du, wie du Krisen erfolgreich bewältigen und Resilienz aufbauen kannst. Wir beleuchten, wie traumatische Erlebnisse unser Gehirn beeinflussen und welche tiefgreifenden Veränderungen sie bewirken können. Zudem stelle ich verschiedene Strategien vor, die dir helfen, dich zu heilen und gestärkt aus Krisen hervorzugehen – von kurzfristigen Atemübungen bis hin zu langfristigen Methoden wie Meditation und sozialem Engagement. Basierend auf meiner eigenen Erfahrung und meiner Ausbildung in Traumatherapie möchte ich dir Mut machen und praktische Werkzeuge an die Hand geben.

186 एपिसोडस

#Coaching #Training #Erfolg #Liebe #Spiritualtitä #Anja Maria Stieber #Bildung #Selbstentwicklung #Gemeinschaften