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053 – Optimism – Your Superpower for 2023

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In my latest podcast episode I explore Optimism in detail and share strategies to be more optimistic in your outlook.

*** In this episode I look at:

Why our default wiring has a tendency towards Pessimism +
Why would you want to be more optimistic? +
What are some proven benefits +
Strategies to be more optimistic +
Examples of research into optimism +
How optimism can change your results

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