#275: Échauffement: Surcoté Ou Sous-coté?, Cheat Reps, Programmation Athlétique...

Le Kswiss Show

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1M ago 44:22

MP3•एपिसोड होम

Dans cet épisode on aborde les sujets suivants:

Est-ce que les échauffements sont surcoté ou sous-coté?
Quel est l'utilisation des cheat reps et comment les intégrer dans notre programmation?
Comment créer une programmation athlétique?

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