Sonja Von Opel: Freizeit - Vs Leistungssportler. + Laufen Im Alter. #225 Laufen Ist Einfach podcast

Jan Fitschen द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Jan Fitschen या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।

Laufen ist einfach »
Sonja von Opel: Freizeit - vs Leistungssportler. + Laufen im Alter. #225

6d ago 1:50:52

साझा करें

MP3•एपिसोड होम

Wie tickt der Freizeit -, wie der Leistungssportler? Was sind Unterschiede und was können beide voneinander lernen?

Sonja von Opel muss es wissen, denn sie hat als Freizeitläuferin das Laufen zum Beruf gemacht und ist mit einem ehemaligen Hochleistungssporter, dem Chefredakteur der Runner's World, Martin Grüning, verheiratet.

Außerdem: Wir alle werden älter und das bringt Veränderungen mit sich, die sich auch im Training nicht leugnen lassen: Mehr Verletzungen, Probleme bei der Zielstellung und, ja, schlechtere Zeiten. Wie geht man damit um und auf was ist zu achten um möglichst lange Spaß am Laufen zu haben?

Für mehr zu Sonjas Camps, der Möglichkeit bei ihr zu trainieren und auch zu ihren Büchern, schaut gerne hier vorbei:

https://www.sonjavonopel.com/

Ihr neues Buch, das bald erscheint, lässt sich hier vorbestellen:

https://amzn.eu/d/9ztNy0i

Viel Spaß beim Zuhören und bis bald.

240 एपिसोडस

#Sport #Laufen #Jan Fitschen