324. Presentation av Team Lagom

Lagom Kondition

Erik Wickström and Erik Thiberg द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Erik Wickström and Erik Thiberg या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।

2M ago 1:16:25

MP4•एपिसोड होम

Vi presenterar Team Lagom. Ett hypotetiskt lag av tio skidåkare inom långlopp och trad. Fem kvinnor och fem män från Sverige, Norge och Österrike.

Uttagningskriterierna är ytterst tveksamma. Men i avsnittet ger vi tydliga skäl till varför just dessa åkare ska ingå i teamet, samt vad vi har för målsättning åt dem. Detta "låtsaslag" består av:

Astrid Øyre Slind
Karolina Hedenström
Stina Nilsson
Linn Svahn
Johanna Hagström
Andreas Nygaard
Vebjørn Moen
Mika Vermeulen
Olof Jonsson
Emil Danielsson

Reserver:

Mira Göransson
Louise Lindström
Anton Grahn
Petter Stakston

Dessutom: Vi ger en rapport från säsongens första Wickström Coaching-läger på Idre Fjäll. Och kopplar samman buljong med journalsystemet Millenium.

Tack till:

Lumonite - 15% på Lumonite-pannlampor på Valostore.se med koden "lagom2024" (gäller 6-17 nov). Många väljer modellen Compass.
Idre Fjäll - Otroligt ställe för skidläger före jul. Och mycket annat.
Rullskidcenter - Testa pälsskidor med nedkortad fästzon som alternativ till stakskidor. Kontakta Rullskid-Patrik för att hitta rätt.

Till sist:

Lagom Kondition - Kika på vårt instagramkonto.
Wickström Coaching - För dig som söker träningsprogram, inspiration och läger.
Skidkurser i Borås - Nybörjare. Stakning. Skejt. Skidskytte.

336 एपिसोडस

#Hälsa & Välbefinnande #Sport #Ensvenskklassiker #Lidingloppet #Vansbrosimmet #Vasaloppet #Vtternrundan #Niklas Bergh #Fitness #Erik Wickström