285. Årssummering av träning och jullovsrapport

Lagom Kondition

Erik Wickström and Erik Thiberg द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Erik Wickström and Erik Thiberg या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।

10M ago 1:11:12

MP3•एपिसोड होम

Lagom Kondition är tillbaka från det traditionsenliga jullovet på några veckor!

Vi summerar vissa höjdpunkter från jul och rapporterar lite siffror från träningsåret 2023.

Dessutom: Erik levererar ett udda nyårslöfte samt tre alldeles för korta race reports.

Tack till:

Lumonite - Pannlampor sprungna ur ädel finsk ingenjörskonst, där modellen Compass visar vägen.
Moraloppet - Seedningsloppet du inte vill missa. 20 januari i Vasaloppsarenan.
Skidome - Åk skidor inomhus i Göteborg. 20% rabatt t o m 29 feb på årskort för vuxna via autogiro.

Till sist:

Här finns Lagom Kondition på Instagram.
Här kan du läsa om Niklas ullunderställ.
Här kan du läsa om Eriks skidkurser.

331 एपिसोडस

#Hälsa & Välbefinnande #Sport #Ensvenskklassiker #Lidingloppet #Vansbrosimmet #Vasaloppet #Vtternrundan #Niklas Bergh #Fitness #Erik Wickström