1.15 : Asana, le 3ème membre du yoga

La voie d'un yogi

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4y ago 20:12

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Asana est certainement le membre le plus populaire, le plus riche et le mieux documenté. En Occident, c’est par lui, et le pranayama, que nous approchons le yoga. L’enseignement des Yamas et des Niyamas se fait de façon implicite. Nos professeurs les diffusent à travers leurs cours, leurs mots et les postures qu’ils proposent.

Dans cet épisode, nous nous attarderons en premier lieu sur l’enseignement de Patanjali. Ensuite, nous avancerons vers le XIIIème siècle qui voit apparaître les premiers traités de hatha-yoga. Riches de ces connaissances historiques, nous prendrons le temps de poser nos regards sur ce qu’est asana aujourd’hui.

Episodes recommandés :

#11 : Yama, le 1er membre du yoga

#13 : Niyama, le 2ème membre du yoga

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MUSIQUE :

Générique : musique libre de droit Bloom (Ikson)
Interlude : Purple Kush Instrumental Rainman

BIBLIOGRAPHIE :

Enseignement des Yoga-Sutra par Gisèle Siguier-Sauné (École Française de Yoga)
Yoga-Sutra de Patanjali, Miroir de soi, Bernard Bouanchaud (Edition Âgamât)
Yoga sutra, commentée par Françoise Mazet (Albin Michel)
Encyclopédie du yoga, André Van Lysbeth (Flammarion)
Yoga Perfectionnement, Dr. Ronald Steiner & Anna Trökes, (éd. La Plage)
Hatha-Yoga-Pradîpikâ, commentée par Tara Michaël (Fayard)
Introduction aux voies du Yoga, Tara Michaël (Desclée de Brouwer)
La Bhagavadgita, traduite et présentée par Marc Ballanfat (GF Flammarion)
Gheranda Samhita : http://www.tantra.fr/texte/Gheranda.htm

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