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#66 Drei Fragen für dein selbstbestimmtes Leben
Manage episode 375806694 series 2996713
Lebst du deine eigene Wahrheit oder eine Lüge? Oder vereinfacht gefragt, lebst du selbstbestimmt, oder mehr von Außen geführt? Grade, wenn wir beruflich unzufrieden sind, trauen wir uns manchmal nicht genau hinzuhören, woher die innere Unzufriedenheit kommt. Die Wahrheit und die eigenen tiefen Bedürfnisse können Angst machen, uns selbst und unser Umfeld zu enttäuschen. Dabei ist kaum etwas nachhaltig so befreiend, als die eigene Wahrheit zu leben. Um aufzudecken, wo du aktuell stehst, habe ich dir drei Fragen mitgebracht, die ich in dieser Podcastfolge mit dir teile. Schnapp die gerne einen Stift und Zettel und dann lass dir Zeit beim Lauschen und beantworten der Fragen.
Für mehr Infos komm gerne in meinen Insider Newsletter:
www.asita-rademacher.de/staerkentest
🤍Danke für jede Bewertung und Follow! Das hilft dem Podcast von noch mehr Menschen entdeckt zu werden 🤍
161 एपिसोडस
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सभी एपिसोड
×1 #103 Selbstzweifel oder Selbstsabotage? Kenne und lebe den Unterschied 17:46
1 #102 Entspannt Entscheidungen treffen, ohne Rechtfertigungen 14:17
1 #101 Wenn Eltern älter werden und die Rollen sich verschieben 20:49
1 #100 Neue Gewohnheiten leicht gemacht- So bringst du Routinen in deinen Alltag 18:19
1 #99 Hormon Chaos - Tipps für die Perimenopause & Wechseljahre 31:17
1 #97 Gelassenheit trotz Stress - So meisterst du schwierige Kollegen & Situationen 17:03
1 #96 Die 5 häufigsten Fehler beim Feedback und wie du sie vermeidest 26:23
1 #95 Stolz statt Arroganz: Der Schlüssel zu mehr Selbstvertrauen und Erfolg im Job 17:19
1 #94 Das effektivste Mittel gegen Stress 23:44
1 #93 Souverän Konfliktgespräche führen (Wdh.von Nov 2023) 23:11
1 #91 Drei Worte die sofort jeglichen Druck lösen 9:58
1 #90 Flexibilität - Wie du erfolgreich mit Veränderungen umgehst 21:48
1 #89 Aushalten - Die Kraft der Gelassenheit 15:55
1 #88 Was macht eine gute Intuition aus? 20:40
1 #87 5 Dinge, die ich vor meiner Karriere gerne gewusst hätte 22:40
1 #86 Wie du deinen Selbstwert stärkst 14:55
1 #84 Wie du deine Kreativität erfolgreich steigerst 21:20
1 #83 Selbstmanagement - DIE Kernkompetenz für Erfolg und Gelassenheit 11:30
1 #82 Zeitmanagement – Wie du deinen Alltag klar strukturierst 15:26
1 #81 Job Crafting - Gestalte deinen Job für mehr Zufriedenheit 15:03
1 #78 Der Emotions Check-in für deinen Job&Alltag 22:19
1 #77 Souverän Konfliktgespräche führen 23:11
1 #75 Drei Stolpersteine der Kommunikation 17:52
1 #73 Gedanken Hygiene - Wie du dein Denken aufräumst 18:41
1 #72 An diesen 5 Anzeichen erkennst du einen ungesunden (toxischen) Arbeitgeber 19:42
1 #71 Falle nicht auf! Die Toiletten-Erkenntnis 13:48
1 #70 Selbstvertrauen lernen - mit Sara Gruntjes 32:51
1 #69 Wann ist es zu spät für Veränderungen - mit Peter Rademacher ❤️ 43:23
1 #68 Gehen oder bleiben - Löse deinen inneren Job-Konflikt 15:26
1 #67 Wie fühlt sich deine Job-Beziehung an? 11:05
1 #66 Drei Fragen für dein selbstbestimmtes Leben 11:35
1 #64 Wie geht gesunder Perfektionismus - Mit Henry Götte 40:44
1 #63 vom Workaholic zum High Performer 18:01
1 #62 Was steckt hinter Persönlichkeitsentwicklung 18:13
1 #61 Wie du deinen "Ich muss" Druck auflöst! 12:59
1 #57 Wie du klare und gesunde Grenzen setzt 18:47
1 #56 Wie sieht dein reiches Leben aus? 13:04
1 #55 Diese eine Frage legt deine Wünsche frei 3:29
1 #54 Was ist eine Scanner-Persönlichkeit - Bist du Generalistin oder Spezialistin? 16:33
1 #53 Drei Learnings zur "beruflichen Klarheit" 14:52
1 #51 Drei Tipps für gelassene Leistung 10:41
1 #48 Wie du dein Gehalt verhandelst: Dein 12 Stufenplan (Wdh von Mai 2021) 35:52
1 # 46 Fünf Tipps, für deinen Umgang mit der Nachrichtenflut 17:03
1 #45 Woher du weißt, was du beruflich wirklich willst - Interview mit Stefanie 34:48
1 #44 "Ich wußte was ich nicht will, aber nicht, was ich will - Interview mit Magdalena Geissler 41:30
1 #42 Die 7 Schritte Anleitung zu deiner beruflichen Klarheit 32:14
1 #41 Reflektiere dein Jahr mit diesen 12 knackigen Fragen 12:52
1 #40 Welche drei Dinge kannst du lassen? 11:48
1 #38 Wie du die richtige Entscheidung triffst 16:23
1 #37 Dein schlechtes Gewissen hat einen Sinn 11:36
1 #33 Wie oft ärgerst du dich über dich selbst? 14:40
1 #32 Wie gut kannst du Grenzen setzen? 16:58
1 #30 Was bedeutet eigentlich "Gelassenheit"? 20:20
1 #29 Veränderungen - Warum sie so schwer fallen 20:32
1 #28 Angst und Panikattacken - Was hilft? 18:01
1 #27 Radikale Ehrlichkeit mit Dir selbst 12:03
1 #20 Vor(nach)sorge für deine Fürsorge 15:01
1 #19 Deinen Job verlassen oder bleiben? 11:00
1 #18 Vier Jahre #metoo und wie es mir damit geht 35:30
1 #17 Ein Pläydoyer für Deine Selbstzweifel 15:19
1 #16 Wie gehst Du mit Deinen Emotionen im (Berufs) Alltag um? 21:50
1 #15 Woher Du weißt, was andere wirklich denken 11:46
1 #13 Du musst! - Wie Du aus der "Ich muss" Schleife rauskommst 13:13
1 #12 Zielerreichung - Drei wertvolle Tipps für Deinen Weg 14:14
1 #10 Wie Du Deine Ziele mit "Leichtigkeit" erreichst 28:37
1 #09 Wieviel Einfluss hat Dein Umfeld wirklich - Interview mit Laure B. 42:04
1 #08 Meine Learnings & Erfahrungen des ersten Halbjahres 2021 29:22
1 #07 Wie Du trotz Traumata zufrieden leben kannst - Interview mit Maria Kim 34:16
1 #06 Wie Du lernst Deinen Körper anzunehmen 22:24
1 #05 Wie gehst Du mit Deinen Schwächen um? 13:57
1 #04 Schwarz oder Weiß oder Schwarz und Weiß 11:45
1 #03 Schlafstörungen - 5 Tipps wie Du besser schläfst 18:37
1 #02 Drei Tipps, wie Du Dein Gedankenkarussell stoppst 17:01
1 #01 Welche Geschichte erzählst Du Dir? 18:48
1 #00 Was erwartet Dich bei "Krieg oder Frieden - Du entscheidest"? 6:13
1 #054 Was Du tun kannst, wenn das Ende Deiner Gehaltsverhandlung offen bleibt 15:03
1 #052 Verhandlungstipps vom Berufsoptimierer 36:03
1 #051 Wie du am allerbesten verhandelst 18:48
1 #050 Drei wichtige Fragen für Deine Verhandlung 12:01
1 #047 Verhandlungstipps von HR- und Karriereberaterin Silke Koppitz 54:30
1 #046 Lerne Deine persönlichen Bedürfnisse kennen 21:54
1 #045 Wie Deine Präsenz Dir Sicherheit gibt Interview mit Miriam Anna Umhauer 39:22
1 #043 Was tun, wenn Du ein Nein kassierst? 13:50
1 #040 Kleidung kommuniziert, Interview mit Franzi Kesse 31:34
1 #037 Wie Dein Ziel Dir jetzt Struktur und Klarheit gibt 17:37
1 #036 Darfst Du gerade so richtig glücklich sein? 20:16
1 #035 Konkurrenz oder Kollegin?! Interview mit Verhandlungsmentorin Poh Yee 24:48
1 #034 Ein Gespräch über Gedankenhygiene mit Mutcoach Tanja Peters 37:18
1 #033 Wie Du mit Angst umgehst. Interview mit Stress&Angst Coach Johanna Schaeffer 38:21
1 #032 Scanner oder Taucher, welcher Typ bist Du? 18:22
1 #031 Drei Schlüssel für Deine Selbstsicherheit 18:22
1 #028 mit Humor Freude und Schlagfertigkeit in Deine Gehaltsverhandlung. Das geht;) 13:01
1 #027 Drei NoGos in Deinem Vorstellungsgespräch 16:23
1 #026 Wenn Du Dir selbst im Weg stehst und was Du dagegen tun kannst 11:54
1 #025 Wieso es Männern leichter fällt zu verhandeln 16:05
1 #023 Die 3 häufigsten Einwände und wie Du sie aushebelst 21:08
1 #022 Wozu brauchst Du einen Gehaltscoach? 11:52
1 #021 Was Du über Dein Gegenüber wissen solltest 12:03
1 #019 Drei Schlüssel für mehr Leichtigkeit 19:42
1 #018 Der absolut wichtigste Schlüssel für Deine Verhandlung 11:30
1 #005 Wie du die richtige Entscheidung triffst 11:54
1 #000 Schlüsselmoment Worum geht es in dem Podcast 6:14
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