Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
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Last week I uploaded "Feeling and Seeing Energy". The next step is learning to draw that energy into yourself! After that we'll look at what to do with it. This exercise is from my 2nd CD "Advanced Meditation Exercises"
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