یکم فضای ذهنی داشته باش - مهران
MP3•एपिसोड होम
Manage episode 311411029 series 3119537
keintor द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री keintor या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
در اپیزود چهارم #کهاینطور نگاهی می اندازیم به کتاب
get some headspace
آقای اندی پادیکامب در این کتاب باهامون راجب مراقبه حرف میزنه و میگه که چطور حتی مشغول ترین آدم ها هم می تونن مراقبه کنند
5 एपिसोडस